Esta clase ofrece un recorrido completo por muchas formas de meditación - mindfulness, atención a la respiración, escaneo corporal, bondad amorosa, mantras, visualización y prácticas avanzadas de conciencia. Junto con esto, exploramos el corazón de la no-dualidad (Advaita): la comprensión de que la paz y la libertad ya están presentes en tu verdadera naturaleza.
Horario de clase:
4 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
