Pilates es un gran ejercicio de bajo impacto que puede ayudar a introducir suavemente el cuerpo al movimiento. Ven a aprender un poco sobre la historia del Pilates, la anatomía básica del pilates, y aprende cómo hacer una rutina básica en la colchoneta. Soy un instructor de pilates certificado y tengo conocimientos sobre el tema. Puedo ayudarte a modificar los ejercicios y te guiaré sobre qué hacer para que puedas tener éxito.
Resumen del curso
Horario de clase:
8 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
Disponible:
👍
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Aprende la historia del Pilates, el mercado objetivo del Pilates, qué es un Powerhouse/Core y cómo usarlo, y aprende a hacer una rutina básica en la colchoneta.
Acerca de su instructora, Millie Bartels:
Amo el pilates y estoy feliz de presentarte al mundo del pilates. Ven a clase esperando una buena experiencia.
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Horarios de reunión
Martes, 2 mar 2027 0:00 - 1:00
Martes, 9 mar 2027 0:00 - 1:00
Lunes, 15 mar 2027 23:00 - Martes, 16 mar 2027 0:00
Lunes, 22 mar 2027 23:00 - Martes, 23 mar 2027 0:00
Lunes, 29 mar 2027 23:00 - Martes, 30 mar 2027 0:00
Lunes, 5 abr 2027 23:00 - Martes, 6 abr 2027 0:00
Lunes, 12 abr 2027 23:00 - Martes, 13 abr 2027 0:00
Lunes, 19 abr 2027 23:00 - Martes, 20 abr 2027 0:00
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