Todos tienen metas, grandes y pequeñas... ¿cómo las logras de manera eficiente con el resultado deseado...? Esta clase te presentará estrategias de afrontamiento y los diferentes tipos cuando se trata de establecer y alcanzar metas. Aprende los fundamentos de cómo afrontar problemas de la vida/salud mental, habilidades de afrontamiento positivas y negativas, cómo establecer metas SMART y lograrlas.
Resumen del curso
Horario de clase:
6 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
Disponible:
👍
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Los estudiantes aprenderán a establecer y seguir un objetivo SMART y a utilizar y crear sus propias habilidades de afrontamiento para el estrés en la vida cotidiana, junto con problemas de salud mental clínicos. Con mi experiencia como Especialista en Pares Certificado en Salud Mental viviendo con un diagnóstico de salud mental, los estudiantes escucharán de primera mano cómo aquellos con dificultades pueden salir adelante. Soy un Coach de Vida / Coach Profesional de Recuperación con más de 3 años de experiencia en el campo de la salud mental y la recuperación de adicciones.
Acerca de tu instructor, fe:
Mi experiencia es en salud mental y recuperación de adicciones. Me atrae este tema de trabajo debido a luchas personales con problemas de salud mental y a querer retribuir a otros de la manera en que ellos me han ayudado. Estoy emocionado de enseñarlo porque ver a otros aprender es positivo y alegre
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Horarios de reunión
Domingo, 13 sept 17:00 - 18:00
Domingo, 20 sept 17:00 - 18:00
Domingo, 27 sept 17:00 - 18:00
Domingo, 4 oct 17:00 - 18:00
Domingo, 11 oct 17:00 - 18:00
Domingo, 18 oct 17:00 - 18:00
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