Sin límites: Libera el trauma. Crece.: El trauma está entrelazado en la experiencia humana. Puede dejar huellas en el cuerpo, la mente y el espíritu, moldeando nuestros pensamientos, emociones, relaciones, elecciones y cómo nos vemos a nosotros mismos, a menudo sin darnos cuenta. Lo que una vez nos ayudó a sobrevivir puede eventualmente frenarnos, influyendo silenciosamente en cómo nos movemos por el mundo.

con Lorraine

Sin límites: Libera el trauma. Crece.

Emprende un viaje transformador en el que desvelarás delicadamente tu(s) trauma(s) para una exploración holística que abarca tu mente, cuerpo, espíritu y alma en un entorno seguro y de apoyo. Unbound Within es una serie de 6 partes que culmina en que TÚ recuperes tu poder de tu trauma. Durante este viaje, tú:

Resumen del curso

Horario de clase:

12 horas de aprendizaje!

Idioma de la clase:
Inglés

Disponible:

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Descubre cómo la mente maneja mecánicamente el trauma. Aplica este conocimiento para desglosar los algoritmos intrincadamente construidos dentro de tu mente. Deconstruye y estudia tus algoritmos para la autoiluminación. Crea la base para una transformación autodirigida.

Practica yoga suave de manera activa. Siente la conexión de tu cuerpo mientras liberas lo que ha estado almacenado en lo profundo de tu fascia. Comprende por qué esto es importante y construye tu repertorio personal de movimiento somático.

Dentro de ti hay una sabiduría más profunda, un espíritu poderoso y un yo auténtico que el trauma no puede quitarte. Este viaje te invita a enfrentar suavemente lo que ha estado enterrado, soltar lo que ya no te sirve y reconectar con la verdad de quién eres. Puedes aflojar el agarre del pasado. Reclama tu voz. Despierta tu sabiduría interior. Eleva tu vida más allá de la supervivencia y da un paso hacia una vida arraigada en la claridad, autenticidad, propósito y poder. Tu trauma es parte de tu historia, pero no define tu historia. Tú eliges lo que viene a continuación. Explora múltiples técnicas de respiración sanadora. Cultivando una práctica personal para la conexión y el equilibrio interior. Incorpora el diario como una herramienta para explorar los niveles más profundos de tu trauma. Utiliza tus palabras escritas como un medio para capturar, diseccionar y reconocer tu trauma desde una perspectiva multifacética. Mantente erguido en la propiedad de tu historia. Decide qué permitirás para tu Ser. Conviértete en aquello que TÚ defines como tu mejor y más auténtico yo. Porque nadie más que TÚ. Rompe las ataduras de tu(s) trauma(s). Encuentra tu voz. Mantente erguido en tu poder. TÚ defines cómo se ve TU vida para TI. Muévete a través de aquello que te ata hacia aquello que te libera. Lorraine Trentini posee múltiples certificaciones de Life Coach congruentes con certificaciones como Ministra Interreligiosa, Instructora de Yoga Restaurativo, Maestra de Reiki y Breathwork. Lorraine aborda su trabajo de manera holística a través de la mente, el cuerpo, el espíritu y el alma. Su trabajo se basa en la creencia de que cada uno de nosotros está creado con un alma hermosa que, cuando se ilumina, ilumina nuestro Ser y el mundo que nos rodea.

Acerca de tu instructora, Lorraine:

Hola. Soy Lorraine y todo mi ser - mente, cuerpo, espíritu, alma - se ilumina a través del trabajo que hago.No siempre fue así. Pasé décadas marcando las casillas de la vida. Exteriormente en orden. Interiormente una enorme bola de nudos y demonios. Triste e indigna.Hasta el día en que me comprometí a honrarme a mí misma y vivir en mi plena autenticidad - pero, ¿cómo se veía eso?Tomó MUCHO trabajo interno. Fuerza, determinación, lágrimas, derrotas y coraje. No rendirme cuando eso era todo lo que quería hacer. Mirar al trauma a los ojos y recuperar mi poder.Años después, algunas certificaciones, y aquí estoy. Consciente de todas mis partes y plenamente consciente de quién soy en el mundo. Equipado con un valor nuevo para mí y un deseo inquebrantable de servir.Veo a USTED y honro a USTED como la persona única que es. Dentro de usted yace todo lo que necesita para ser quien desea ser. Simplemente soy un recipiente a través del cual descubre su hermoso Ser.

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Horarios de reunión

Miércoles, 4 nov
0:00 - 2:00
Miércoles, 11 nov
0:00 - 2:00
Miércoles, 18 nov
0:00 - 2:00
Miércoles, 25 nov
0:00 - 2:00
Miércoles, 2 dic
0:00 - 2:00
Miércoles, 9 dic
0:00 - 2:00

Las horas se han proporcionado para la zona horaria de su navegador: UTC

Lo que necesitas

Conexión a Internet estable
Teléfono o PC con capacidades de videoconferencia
Journal
Yoga Matt
Bolster/Pillow
Blanket

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