Vinyasa Flow Intuitivo te invita a moverte con curiosidad, creatividad y confianza, dejando que el cuerpo guíe en lugar de forzarlo a seguir. Cada práctica se convierte en una conversación con tus ritmos internos, moldeada por cómo te sientes en lugar de cómo crees que deberías moverte. Hay espacio para explorar, para suavizar y para sorprenderte a ti mismo. El enfoque está en la presencia y la sensación, no en el rendimiento.
Horario de clase:
1 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
Arraigada en mi formación en artes escénicas, mi amor por el movimiento expresivo y un estilo de vida nómada centrado en la naturaleza, esta clase combina un vinyasa fluido mit pausas de enraizamiento. Nos movemos con la respiración, el ritmo y la adaptabilidad, desarrollando fuerza y movilidad sin perseguir formas perfectas.
Cualquier persona que busque un enfoque del movimiento más intuitivo, expresivo y compasivo, ya sea que seas principiante en el yoga, regreses después de un tiempo o busques una salida creativa que complemente un estilo de vida activo.
