Esta clase interactiva en vivo de 4 semanas está diseñada para simplificar la salud digestiva y ayudarte a entender qué funciona realmente cuando se trata de la nutrición y tu sistema digestivo. Explicaremos la digestión de una manera que tenga sentido, desmentiremos los mitos más comunes y nos enfocaremos en estrategias prácticas y realistas que puedas empezar a usar de inmediato, sin dietas restrictivas, suplementos caros ni reglas abrumadoras.
Horario de clase:
4 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
Cada semana aprenderás cambios sencillos en tu alimentación, hábitos y rutinas que pueden mejorar la digestión, reducir las molestias y ayudarte a sentir que tienes un mayor control sobre tu salud.
Esta clase es perfecta para principiantes que buscan guía, apoyo y soluciones para la vida real, no planes complicados.
Nota importante: Esta clase tiene fines educativos y no constituye asesoramiento médico ni sustituye la atención de un profesional de la salud.
¡Hola! Soy coach certificada en nutrición y bienestar. Me apasiona ayudar a las personas a sentirse mejor en sus cuerpos sin que se sientan abrumadas. Tengo una licenciatura en Nutrición, Salud y Bienestar y he pasado varios años trabajando con clientes en la pérdida de peso, la salud digestiva y la creación de hábitos sostenibles. También he entrenado y formado a otros coaches de nutrición, lo que me ha ayudado a aprender a desglosar temas complejos en pasos simples y prácticos. Lo que realmente me atrajo de este trabajo fue ver cuántas personas luchan con problemas digestivos o se sienten confundidas por consejos de nutrición contradictorios.
Yo también he tenido que lidiar con problemas digestivos complejos, lo que me ha dado una comprensión más profunda de lo frustrantes y aislantes que pueden llegar a ser estos malestares. Me emociona mucho dictar esta clase porque me da la oportunidad de ayudarte a entender mejor tu cuerpo, a sentir más confianza en tus decisiones y a dar pequeños pasos que pueden marcar una gran diferencia con el tiempo.
