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Yoga sanador con la Dra. Shari: Clase online de yoga holístico centrada en sanación, alineación, equilibrio emocional y claridad mental mediante movimiento suave y respiración consciente.
con Dr. Shari

Yoga sanador con la Dra. Shari

Clase de Yoga Sanador con la Dra. Shari: Un viaje holístico para tu cuerpo, mente y alma

Mi Clase de Yoga Sanador está diseñada no solo para fortalecer y alinear tu cuerpo físico, también apoya el equilibrio emocional y la claridad mental. Es una clase basada en la salud holística, donde cada postura se enseña con conciencia, significado y propósito. Con más de veinte años de experiencia en salud holística y una amplia trayectoria enseñando tanto en grupos como en entornos corporativos, te guío a través del yoga como un sistema completo de sanación, no solo como ejercicio.

Resumen del curso

Horario de clase:

10 horas de aprendizaje!

Idioma de la clase:

Inglés

Disponible:

👍

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Lo que vivirás

En esta clase aprenderás:
  • Alineación correcta en cada postura para prevenir lesiones y desarrollar fuerza
  • Cómo cada postura de yoga influye en tus emociones y tu estado mental
  • Formas de liberar emociones acumuladas como ira, miedo, tristeza y ansiedad
  • Técnicas para calmar la mente, fortalecer el enfoque y sentir paz, claridad y dicha
  • Cómo el yoga te ayuda a sanarte primero a ti, para que puedas presentarte con más fuerza ante el mundo que te rodea
Cada sesión combina movimiento suave, respiración consciente y prácticas de sanación que favorecen una transformación profunda.

Para quién es esta clase

Si buscas una clase lenta y reflexiva, donde puedas aprender una alineación adecuada y sentir realmente los efectos sanadores del yoga, esta clase es ideal para ti. Comenzamos con alineaciones fundamentales en posturas básicas. A medida que te sientas más cómodo, iremos incorporando posturas más desafiantes, siempre guiados por tu flexibilidad, experiencia y preparación.

Qué traer

Por favor, prepara lo siguiente antes de que comience la clase:
  • Ropa cómoda
  • Una botella de agua
  • Una esterilla de yoga
  • Accesorios (bloques y correas) si los tienes
  • Únete 5 minutos antes para que podamos comenzar en calma juntos

Conoce a tu profesor

Horarios de reunión

  • Sábado, 17 ene 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 24 ene 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 31 ene 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 7 feb 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 14 feb 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 21 feb 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 28 feb 2026
    19:00 - 20:15
  • Sábado, 7 mar 2026
    19:00 - 20:15
  • Las horas se han proporcionado para la zona horaria de su navegador: UTC

Lo que necesitas

  • Conexión a Internet estable
  • Teléfono o PC con capacidades de videoconferencia
  • A yoga mat
  • A bottle of water
  • Props (blocks and straps) if you have them

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