“Gestiona tus emociones, alcanza la paz interior” está diseñado para apoyarte, ayudarte a reflexionar y brindarte herramientas que te permitan manejar tus emociones, reducir el estrés y sentirte más en paz contigo mismo. Esta clase combina técnicas de mindfulness, coaching ontológico e inteligencia emocional para ofrecer un espacio seguro de reflexión y aprendizaje. Cada sesión incluye ejercicios prácticos y momentos de introspección guiada que te ayudarán a conectar con tus emociones y comprenderlas mejor. Esta clase será en español.
Horario de clase:
6 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Español
