El Camino Restaurativo es una sesión 1:1 diseñada para ayudarte a reducir el ritmo, reconectar con tu cuerpo y mente, y cultivar un estilo de vida equilibrado que te llene de plenitud. A través de la conversación, la conciencia somática y la guía inspirada en el yoga, cada sesión ofrece un espacio nutritivo para la reflexión, la sanación y el arraigo.
Resumen del curso
Horario de clase:
1 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
Disponible:
👍
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En estas sesiones aprenderás a:
Escuchar a tu cuerpo y reconocer patrones físicos y emocionales.
Adquirir herramientas para el enraizamiento y la gestión del estrés diario.
Practicar la reflexión consciente y la autoindagación para desbloquear áreas estancadas.
Experimentar prácticas somáticas suaves o movimiento para restaurar la calma y la presencia.
Sentirte centrado, claro y más conectado contigo mismo.
Sobre Shanti
Soy profesora de yoga certificada con más de 900 horas de formación y experiencia en prácticas corporales y orientación somática. Mi enfoque combina la filosofía del yoga con técnicas prácticas de sanación, creando un espacio tanto fundamentado como transformador. Ofrezco orientación privada y personalizada centrada en el crecimiento y el autodescubrimiento.
Cómo se desarrollan las sesiones
Formato: Sesión privada 1:1 (60 minutos) por PassionClass.
Estructura: Una combinación de conversación reflexiva, conciencia somática y atención plena, guiada intuitivamente según tus necesidades.
Entorno: Seguro, acogedor y libre de juicios. Cada sesión se adapta a ti.
Preparación: No necesitas equipo especial; solo un espacio tranquilo donde sentarte, recostarte o moverte con comodidad.
Reserva: Elige un horario disponible en PassionClass — capacidad limitada a un participante.
Esta clase también está disponible los lunes de 9:00 a 10:00 a. m., los martes de 1:00 a 2:00 p. m., los miércoles de 7:00 a 8:00 p. m., los jueves de 6:00 a 7:00 p. m. y los viernes de 9:00 a 10:00 a. m. (hora de Tailandia). Si el horario publicado a continuación no le funciona, use el botón "Sugerir sus propios horarios" para informarnos cuál prefiere.
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Horarios de reunión
Miércoles, 10 dic 12:00 - 13:00
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Lo que necesitas
Conexión a Internet estable
Teléfono o PC con capacidades de videoconferencia
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