Allume ton feu intérieur. Bouge avec rythme. Fluis avec intention.
Agni Beats Vinyasa est une expérience de yoga dynamique de 90 minutes conçue pour renforcer ton corps, nourrir ta flamme intérieure et libérer ce qui ne te sert plus. Inspirée du concept ancien d’Agni (le mot sanskrit pour « feu »), cette classe allie un flux vinyasa rythmique, une respiration consciente et un retour au calme ancré pour te laisser équilibré, énergisé et rayonnant de l’intérieur.
Résumé du cours
Horaire du cours:
6 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Chaque séance commence par un travail respiratoire centré et une activation douce, avant de passer à une séquence fluide et puissante portée par la musique. Tu traverseras des postures de renforcement, des exercices pour le centre et des ouvertures du cœur – guidé par le rythme de ta respiration et le battement de la playlist. Nous terminons avec des étirements, du calme et une savasana pour intégrer la chaleur générée.
Tu apprendras à :
🔥 Développer force et endurance à travers un mouvement conscient
🌿 Relier respiration et rythme pour une meilleure conscience corporelle
✨ Canaliser ton feu intérieur en concentration, résilience et renouveau
Je suis Lexi Lovejoy, professeure de yoga taille plus, entrepreneure en bien-être et fondatrice de Lovejoy Yoga Co. Mes cours célèbrent la diversité des corps, l’autonomisation et l’expression authentique. Avec plus de dix ans de pratique et une passion pour rendre le yoga accessible et valorisant pour chaque corps, je t’aide à te sentir fort, rayonnant et ancré — sur le tapis et au-delà.
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Heures de réunion
Samedi, 8 nov. 18:00 - 19:30
Samedi, 22 nov. 18:00 - 19:30
Samedi, 29 nov. 18:00 - 19:30
Samedi, 6 déc. 18:00 - 19:30
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Optional: two blocks, a strap, and water
A towel and an open heart
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