« Discovering the Me Within the We » est un cours de coaching de vie et de relation s'adressant aux célibataires qui souhaitent bâtir des relations saines et significatives en renforçant d'abord le lien avec eux-mêmes. Ce cours met l'accent sur la conscience de soi, l'épanouissement personnel et la clarté émotionnelle, aidant les étudiants à comprendre qui ils sont en dehors de leurs relations passées, des attentes sociales et de la pression de trouver un partenaire. L'objectif est de ne plus être dans la recherche de connexion, mais de s'y préparer réellement.
Résumé du cours
Horaire du cours:
16 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👎
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Les participants découvriront comment les schémas personnels, les styles d'attachement et les habitudes émotionnelles influencent les relations, tout en développant leur confiance, leurs limites et leur valeur personnelle. Grâce à un mélange de coaching relationnel et de pratiques d'incarnation (embodiment) basées sur le yoga, les élèves exploreront comment l'esprit et le corps collaborent pour favoriser la régulation émotionnelle, l'authenticité et l'expression de soi. Cette approche intégrée souligne l'impact psychologique et sociologique d'un ancrage solide en soi lors de la formation de liens amoureux.
En tant qu'instructrice, j'apporte une approche holistique combinant coaching de vie, coaching relationnel et yoga pour soutenir une transformation tant intérieure qu'extérieure. Les cours se déroulent dans un environnement bienveillant et inclusif, comprenant des mouvements guidés, des discussions de coaching et des exercices de réflexion. Aucune expérience préalable en yoga ou en coaching n'est requise — seulement une volonté d'explorer, de grandir et de se reconnecter à soi-même.
Ce dont vous avez besoin
Connexion Internet stable
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