Cette série de 4 cours explore les bienfaits de la méditation et examine différentes approches et techniques. Que vous soyez novice ou pratiquant chevronné, ce cours vous permettra d'expérimenter diverses méthodes et d'approfondir votre pratique. Nous partagerons les bases pour créer une routine de méditation et les clés de votre réussite.
Résumé du cours
Horaire du cours:
4 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Apprenez à utiliser le souffle, les mantras et la visualisation. J'aborderai également le changement, le pardon et la gratitude. Je vous guiderai lors d'une méditation profonde. Un temps d'échange et de questions est prévu en fin de séance.
Méditante expérimentée, j'enseigne depuis plus de dix ans. Rien d'autre ne m'a apporté autant de clarté, de calme et de sagesse. J'utilise l'humour et mon propre vécu pour rendre la méditation vivante et accessible.
À propos de Marilyn :
Après une longue carrière dans l'audiovisuel, Marilyn Joy est devenue coach de vie et professeure de méditation certifiée. Fondatrice de Joy Coaching et LightPoint Meditation, elle étudie depuis plus de 20 ans les principes de la réussite transformationnelle. Ses ateliers aident les participants à dépasser leurs limites pour atteindre la confiance et un succès qui nourrit l'âme.
Marilyn a découvert la puissance et la beauté de l'âge ; elle se passionne pour l'accompagnement de ceux qui cherchent à réaliser les désirs de leur cœur. Elle concrétise ses rêves de longue date et s'épanouit pleinement.
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Heures de réunion
Samedi, 28 mars 00:00 - 01:00
Vendredi, 10 avr. 23:00 - Samedi, 11 avr. 00:00
Vendredi, 17 avr. 23:00 - Samedi, 18 avr. 00:00
Vendredi, 24 avr. 23:00 - Samedi, 25 avr. 00:00
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