Pilates bevezetés

A Pilates egy nagyszerű, alacsony hatású gyakorlat, amely segíthet finoman bevezetni a testet a mozgásba. Gyere, tanulj egy kicsit a Pilates történetéről, a Pilates alapvető anatómiájáról, és tanuld meg, hogyan készíthetsz egy alap mat rutin! Én egy tanúsított pilates oktató vagyok, és jártas vagyok a témában. Segíteni tudok neked a gyakorlatok módosításában, és végigvezetlek, hogy tudd, mit kell tenned a siker érdekében.

Termékinformáció

Osztály idő:

8 óra tanulás!

Osztály nyelve:
Angol

Elérhető:

👍

Share this page:

Ismerd meg a Pilates történelmét, a Pilates célpiacát, mi az a Powerhouse/Core és hogyan használd, valamint tanuld meg, hogyan készíthetsz egy alap mat rutint.

A tanárodról, Millie Bartelsről:

Szeretem a pilatest, és örömmel mutatom be neked a pilates világát. Gyere az órára, és számíts egy jó élményre.

Ismerd meg a tanárodat

Találkozási idők

Kedd, 2027. márc. 2.
0:00 - 1:00
Kedd, 2027. márc. 9.
0:00 - 1:00
Hétfő, 2027. márc. 15. 23:00 -
Kedd, 2027. márc. 16. 0:00
Hétfő, 2027. márc. 22. 23:00 -
Kedd, 2027. márc. 23. 0:00
Hétfő, 2027. márc. 29. 23:00 -
Kedd, 2027. márc. 30. 0:00
Hétfő, 2027. ápr. 5. 23:00 -
Kedd, 2027. ápr. 6. 0:00
Hétfő, 2027. ápr. 12. 23:00 -
Kedd, 2027. ápr. 13. 0:00
Hétfő, 2027. ápr. 19. 23:00 -
Kedd, 2027. ápr. 20. 0:00

Az időpontok a böngésző időzónájához vannak megadva: UTC

Mi szükséges hozzá

Stabil internetkapcsolat
Telefon vagy PC videokonferencia képességekkel

Vélemények

Még nincs vélemény

Iratkozzon fel, és legyen Ön az első, aki véleményt ír!

$39.00

Siess!

Csak $4.89 óránként!

6 résztvevők max

Első ülés 2027. márc. 2.

Árütemezés

3 héttel előtte	$39.00	most
3 héttől 1 hétig előtte	$43.00
Utolsó hét	$45.00

A jelentkezés lezárul ekkor: 2027. febr. 28. (48 órával az óra kezdete előtt)

Tipp: Kérje meg munkáltatóját, hogy fizessen!

[email protected]

Millie üdvözöl!

Egyéb órák, amelyek érdekelhetnek

Bevezetés a talaj-pilatesbe

Ismerd meg a pilates alapelveit, eredetét, a kezdő talajgyakorlatok helyes kivitelezését, és azt, hogy miért van mindenkinek szüksége a pilatesre.

Montessori Felszabadítva

Tanulja meg, hogyan kövesse valóban gyermekét, ki ő, mire van szüksége, és hogyan támogathatja fejlődését anélkül, hogy megpróbálná őt olyanra formálni, amilyennek szerintünk lennie kellene.

Bevezetés a dalszerzésbe

Tanuld meg, hogyan keltheted életre a történeteidet, ötleteidet és érzéseidet dalokon keresztül.