Ez az online óra ötvözi az improvizációt, a szomatikus tudatosságot és a koreográfiai kutatást. A hagyományos táncstruktúrákon túlmutatva kísérletezünk azzal, hogyan formálja a mozgást a légzés, a gesztusok és a képzelet. Saját művészeti kutatásaimból és koreográfiai munkáimból merítve olyan gyakorlatokon vezetlek végig, amelyek felébresztik a kreativitást és elmélyítik a testeddel való kapcsolatot.
A résztvevők olyan improvizációs technikákat sajátítanak el, amelyek segítenek bízni az ösztöneikben, olyan szomatikus gyakorlatokat, amelyek fokozzák az érzetek és az energiaáramlás tudatosítását, valamint kreatív eszközöket mozgásfrázisok létrehozásához és a személyes kifejezésmód felfedezéséhez. Közös felfedezésekben is részt veszünk, megosztva és tükrözve egymás tapasztalatait. A végén egy olyan eszköztárral távozol, amellyel folytathatod saját kreatív mozgásutadat, legyen szó előadásról, a mindennapi életről vagy egyszerűen az önmagaddal való újrakapcsolódásról.
Táncművészként és holisztikus egészségügyi tanácsadóként munkám mindig is a kíváncsiságon és az együttműködésen alapult. Nemzetközileg is felléptem, szabadtéri, helyszínspecifikus műveket hoztam létre, és olyan projekteket fejlesztettem, amelyek a táncot, a zenét és a természetet ötvözik. Művészeti gyakorlatom a figyelemről szól – a testre, a környezetre és egymásra való odafigyelésről. Az óra tanítása lehetővé teszi számomra, hogy ne csak a technikai hátteremet, hanem a mozgás, mint élő, lélegző holisztikus művészeti forma iránti szenvedélyemet is megosszam. A résztvevők támogató légkörre számíthatnak, ahol az egyéniséget ünnepeljük és a felfedezést ösztönözzük.
Kiterjedt online tanítási tapasztalatommal tudom, hogyan teremtsek szórakoztató, barátságos és interaktív környezetet, ahol a diákok kényelmesen érezhetik magukat a felfedezés és kapcsolódás során. Minden alkalom földelő bemelegítéssel kezdődik, vezetett improvizációkkal folytatódik, majd rövid kompozíciók felé épülő kreatív gyakorlatokba megy át. A reflexió és a beszélgetés végigkíséri a folyamatot, biztosítva, hogy minden résztvevő úgy érezze, figyelnek rá és támogatják. Előzetes tánctudás nem szükséges – csak kíváncsiság és nyitottság a mozgásra.
