A mély, holisztikus egészség (Deep Health) egy dinamikus, a teljes lényt átfogó állapot, amely az élet mind a hat dimenziójában való kiteljesedést jelenti. Ez a kurzussorozat a fizikai, mentális, érzelmi, spirituális, környezeti és szociális jóllét közötti szoros kapcsolatokat térképezi fel. Együtt olyan gyakorlati feladatokat fogunk végezni, amelyek segítenek egy-egy terület kezelésében, megmutatva, hogy az egyik dimenzió fejlesztése hogyan emeli fel természetes módon a többit is. Egy több diplomával rendelkező egészség- és wellnesscoach vezetésével gyakorlati eszközöket kapsz a hosszú távú egészséged megőrzéséhez egy befogadó, interaktív közegben, amely pontosan ott kapcsolódik hozzád, ahol most tartasz az életben.

Termékinformáció

Osztály idő:

6 óra tanulás!

Osztály nyelve:
Angol

Elérhető:

👍

Share this page:

A holisztikus egészség egy dinamikus, folyamatosan változó állapot, amely az élet minden dimenziójában való kiteljesedést jelenti.

A holisztikus egészségnek 6 meghatározott dimenziója van:

Fizikai

Mentális

Érzelmi

Exzisztenciális/Spirituális

Környezeti

Relációs/Szociális

Mindegyik dimenziót részletesen megvizsgáljuk, bemutatva a 6 terület közötti kölcsönös összefüggéseket. A holisztikus egészségnek ez a megközelítése a teljes lényre irányítja a figyelmet. Csatlakozhatsz egy-egy különálló órához is, vagy elmerülhetsz a témában egy teljes, 6 részes kurzussorozat keretében. Olyan módszereket és gyakorlatokat tanulhatsz, amelyekkel kezelni tudod az egyes dimenziókat, és elkezdheted megtapasztalni, hogyan hat az egyik terület fejlesztése a többire is, szolgálva a hosszú távú egészségedet és jóllétedet. Számos elismert és neves nemzetközi szervezettől szereztem coach minősítést az Ayurvéda, a Változáspszichológia, a Táplálkozástudomány, az Alvás, a Stresszkezelés és Regeneráció (SSR), valamint a Jóga területén. Ezek az órák a résztvevők közötti aktív interakcióra épülnek. Ha úgy döntesz, hogy csak hallgatni és tanulni szeretnél, az is teljesen rendben van. A tiszteletteljes kérdéseket, gondolatokat és véleményeket mindig szívesen fogadom. Minden embert megbecsülök, és ott találkozom vele, ahol éppen tart az életszakaszában.

Ismerd meg oktatódat, Bonnie-t:

Üdvözlöm. Bonnie Bradford vagyok. Kaliforniában születtem, és jelenleg Észak-Karolinában élek. Életem legnagyobb áldása, hogy két rendkívüli lány, Kayla és Audrey édesanyja lehetek (mindketten egyetemisták már). Sokszínű hátterem van: az egyetemen Reklám/Marketing szakon diplomáztam, majd 2011-ben hatalmas váltást tettem az egészség- és wellnessipar irányába. A vállalati karrierem során mindig azon dolgoztam, hogy mások kedvében járjak. A magánéletemben a lányaim egészsége és jólléte állt a fókuszban. Az út során valahol elveszítettem a saját magamra irányuló figyelmet. Ez adott lendületet a váltáshoz, hogy megtanuljam előtérbe helyezni a saját egészségemet és jóllétemet. Mindig is imádtam tanulni, valójában az élet diákjának tartom magam. Ez vezetett az első jógaoktatói minősítésemhez 2012-ben, és azóta is folyamatosan fejlesztem a tudásomat diákként, hogy aztán tanárként, oktatóként és coachként másokat támogathassak. A jóga volt a kezdet, ma pedig már minősített Chopra Ayurvéda Életmód Coach, Táplálkozási Tanácsadó, Alvás-, Stresszkezelési és Regenerációs (SSR), valamint Változáspszichológia Coach vagyok. Holisztikus egészség- és wellnesscoachként hiszem, hogy segíthetek másoknak elindítani a saját életmód-transzformációjukat, és megtenni az első lépést a hosszú távú egészség és jóllét felé vezető úton. A szenvedélyem a hivatásom, és a hivatásom a szenvedélyem.