„Kezeld érzelmeidet, érd el a belső békét” azért jött létre, hogy támogasson, segítsen a reflektálásban, és eszközöket adjon az érzelmeid kezeléséhez, a stressz csökkentéséhez és a belső nyugalom megtalálásához. Ez a kurzus a mindfulness technikáit, az ontológiai coachingot és az érzelmi intelligenciát ötvözi, hogy biztonságos teret teremtsen a reflexióhoz és a tanuláshoz. Minden alkalom gyakorlati feladatokat és vezetett önreflexiós pillanatokat tartalmaz, amelyek segítenek az érzelmekhez való kapcsolódásban és azok jobb megértésében. Ez az óra spanyol nyelven lesz.
Osztály idő:
6 óra tanulás!
