Ze maken kennis met de 37 mogelijke resteffecten van seksueel geweld, de stadia van menselijke ontwikkeling en hoe deze worden beïnvloed na een trauma, evenals de verschillende niveaus van seksuele schending binnen het juridische systeem.
Ze leren begrijpen waarom zelfliefde belangrijk is en hoe seksuele schending niet alleen hun zelfbeeld, maar ook hun vermogen tot zelfliefde heeft beschadigd. Vergeving en de invloed van onvergevingsgezindheid op het helingsproces komen ook aan bod.
Daarnaast leren deelnemers tools en technieken om negatieve, tegenstrijdige, terugkerende gedachten en destructieve overtuigingen te herkennen, ombuigen en verzachten – met als doel hun leven positief te veranderen.
Ze leren over mentale gezondheidsbeoordelingen door erkende therapeuten of psychologen, en waarom het belangrijk is zo’n beoordeling te doen vóór het accepteren van diagnoses of medicatie van een huisarts. Ook de bijwerkingen van psychofarmaca komen aan bod.
Tot slot leren ze waarom therapie vaak de voorkeur verdient boven medicatie en krijgen ze tips om een passende therapeut te vinden als ze verdere professionele hulp zoeken.
Ik ben de ideale docent omdat ik een overlever ben van incest: ik werd op mijn 13e verkracht door mijn vader, en ervoer daarna jarenlang seksuele grensoverschrijding in verschillende vormen tot ik op mijn 33e begon aan mijn herstel – bijna 20 jaar geleden.
In 2015 werd ik spiritueel lifecoach en sindsdien heb ik mensen over de hele wereld geholpen.
De vrouwen met wie ik werk, boeken vaak snelle vooruitgang – ze bouwen carrières op, vormen gezinnen en hervinden hun kracht.
Wat mij 20 jaar heeft gekost, leer ik anderen in dagen, weken of maanden – dankzij deze jumpstart.
Deze cursus duurt 8 weken, met elke week een ander thema.
