Verankert in traumasensibler Didaktik (gestützt durch meine professionelle Zertifizierung) und inspiriert von poetischer, herzverbundener Sprache bietet diese Praxis einen sanften Weg zurück in deine Ganzheit. Jede Sitzung beginnt mit Erdung und intuitiver Bewegung, entwickelt sich zu einem langsamen Flow, der den natürlichen Rhythmus deines Körpers ehrt, und gleitet schließlich in eine längere Nidra-Reise für tiefgreifende Regeneration.
Du lernst praktische Werkzeuge für die Regulation des Nervensystems, verkörperte Präsenz und mitfühlende Selbstwahrnehmung - Techniken, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. Als deine Begleitung kreiere ich einen weiten, wahlreichen Raum, in dem jeder Körper, jede Erfahrung und jede Geschichte willkommen ist. Du kannst mit sanfter Beleuchtung, entschleunigtem Tempo, Varianten für alle Formen und Fähigkeiten und einer Atmosphäre von Sicherheit, Achtsamkeit und tiefer Ruhe rechnen.
Komm genau so, wie du bist. Geh erneuert, zentriert und wieder verbunden mit der Stille, die schon immer in dir war.
