Seamos realistas: la mayoría de las personas no fracasan porque sean perezosas o desmotivadas. Fracasan porque han recibido una avalancha de consejos contradictorios, expectativas poco realistas y “soluciones rápidas” que en realidad no solucionan nada.
Resumen del curso
Horario de clase:
12 horas de aprendizaje!
Idioma de la clase:
Inglés
Disponible:
👍
Share this page:
The FitFix es tu inmersión de 12 semanas para entender cómo funciona realmente tu cuerpo, qué te ha estado frenando y cómo obtener resultados duraderos. Ya sea que seas nuevo en el mundo del fitness, hayas probado todos los planes posibles o simplemente estés cansado de empezar de nuevo, esta clase es tu reinicio.
Esto no es otro reto lleno de entrenamientos aleatorios y reglas de dieta estrictas.
Es una experiencia educativa completa en salud y fitness diseñada para empoderarte con el por qué, no solo con el qué.
Aprenderás a desarrollar fuerza, quemar grasa, aumentar tu energía, equilibrar tus hormonas y dominar tu mentalidad, sin caer en la trampa del pensamiento de “todo o nada”.
Cada semana se enfoca en un tema clave: del metabolismo a la mentalidad, del movimiento al mantenimiento, con estrategias reales y pasos concretos para todas las edades y etapas de la vida.
Terminarás con una comprensión total de:
Cómo entrenar de forma inteligente para tu cuerpo y objetivos
Cómo nutrir tu cuerpo sin hacer dietas restrictivas
Qué impulsa realmente la pérdida de grasa sostenible y el tono muscular
Cómo crear hábitos duraderos, incluso en tus días más ocupados
Cómo dejar de autosabotearte y ganar verdadera confianza
Como entrenadora personal, instructora de natación, coach de vida y alguien que ha tenido que reconstruirse en distintas etapas de su vida, creé The FitFix porque me cansé de ver a personas increíbles rendirse, simplemente porque nadie les enseñó la verdad.
Aquí es donde el fitness se encuentra con la educación, el empoderamiento y la compasión.
Cada semana recibirás lecciones en video, guías descargables, sesiones en vivo de preguntas y respuestas, y desafíos extra para mantenerte motivado y apoyado.
También formarás parte de una comunidad privada en línea donde celebraremos logros, compartiremos avances y creceremos juntos.
Tienes todas las herramientas que necesitas, ya sea que empieces desde cero o estés listo para dar el siguiente paso.
Si estás listo para dejar de adivinar, dejar de rendirte y empezar a entender, The FitFix es tu oportunidad de transformación.
Horarios de reunión
Viernes, 7 nov 15:00 - 16:00
Viernes, 14 nov 15:00 - 16:00
Viernes, 21 nov 15:00 - 16:00
Viernes, 28 nov 15:00 - 16:00
Viernes, 5 dic 15:00 - 16:00
Viernes, 12 dic 15:00 - 16:00
Viernes, 19 dic 15:00 - 16:00
Viernes, 26 dic 15:00 - 16:00
Viernes, 2 ene 2026 15:00 - 16:00
Viernes, 9 ene 2026 15:00 - 16:00
Viernes, 16 ene 2026 15:00 - 16:00
Viernes, 23 ene 2026 15:00 - 16:00
Las horas se han proporcionado para la zona horaria de su navegador: UTC
Lo que necesitas
Conexión a Internet estable
Teléfono o PC con capacidades de videoconferencia
Comfortable clothing
Water bottle
Basic exercise equipment (optional)
Reseñas
Aún no revisado
¡Regístrate y sé el primero en escribir una reseña!
