Yoga Flow est un cours dynamique, idéal pour les débutants comme pour les yogis confirmés. Le yoga est l'ultime connexion entre le corps et l'esprit. Dans ce cours, les postures s'enchaînent au rythme du souffle. Les élèves découvriront la respiration yogique et les asanas à travers une séquence fluide et ludique. Prévoyez un tapis de yoga et une tenue confortable ; les briques ou autres accessoires sont les bienvenus.
Résumé du cours
Horaire du cours:
1 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Je pratique le yoga depuis plus de vingt ans et c'est grâce à lui que je garde mon équilibre physique et mental. J'aime enseigner et transmettre ma passion.
C'est un cours de "flow", ce qui signifie que nous passerons avec fluidité d'une posture à l'autre. La pratique est conçue pour renforcer le corps et l'esprit tout en offrant un espace de calme intérieur. Je vous invite à écouter votre corps : adaptez les poses, ralentissez ou reposez-vous dès que nécessaire. Il n'y a pas de "bonne" façon de pratiquer. Laissez votre respiration vous guider et profitez pleinement de ce moment à vous.
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Samedi, 14 mars 00:00 - 01:00
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