A Megújító Út egy 1:1 alkalom, amely segít lelassulni, újra kapcsolódni testedhez és elmédhez, valamint egyensúlyban lévő, beteljesítő életmódot kialakítani. A beszélgetés, a szomatikus tudatosság és a jógából merített útmutatás révén minden alkalom támogató teret nyújt az önreflexióhoz, a gyógyuláshoz és a földeléshez.
Termékinformáció
Osztály idő:
1 óra tanulás!
Osztály nyelve:
Angol
Elérhető:
👍
Share this page:
Az alkalmak során:
Megtanulsz figyelni tested jelzéseire és felismerni a testi-lelki mintákat.
Eszközöket kapsz a stressz kezelésére és a mindennapi egyensúly megőrzésére.
Tudatos önvizsgálatot végzel, hogy ráláss az elakadásaidra.
Finom mozgásos gyakorlatokat tapasztalsz, melyek visszaállítják a nyugalmat és a jelenlétet.
A foglalkozás végén kiegyensúlyozottan és tisztán érzed magad.
Shantiról
900 órás jógaoktatói képesítéssel rendelkezem, tapasztalt vagyok a testtudatos és szomatikus gyakorlatokban. Megközelítésem ötvözi a jóga filozófiáját a gyakorlati gyógyító módszerekkel, így teremtve biztonságos és átalakító teret a fejlődéshez.
Hogyan zajlik az óra
Formátum: Egyéni 1:1 alkalom (60 perc) a PassionClass platformon.
Felépítés: Reflektív beszélgetés, szomatikus tudatosság és mindfulness ötvözete.
Környezet: Biztonságos, támogató, ítélkezésmentes tér.
Felkészülés: Nincs szükség eszközre; csendes hely elegendő.
Foglalás: Időpontválasztás a PassionClass oldalon — egy résztvevő számára.
Ez az óra elérhető hétfőn 9:00 és 10:00 között, kedden 13:00 és 14:00 között, szerdán 19:00 és 20:00 között, csütörtökön 18:00 és 19:00 között, valamint pénteken 9:00 és 10:00 között (thaiföldi idő szerint). Ha az alább megadott időpont nem megfelelő, kérjük, használja a „Javasoljon saját időpontokat” gombot, és jelezze, melyik időpontot részesíti előnyben.
Ismerd meg a tanárodat
Találkozási idők
Szerda, dec. 10. 12:00 - 13:00
Az időpontok a böngésző időzónájához vannak megadva: UTC
Mi szükséges hozzá
Stabil internetkapcsolat
Telefon vagy PC videokonferencia képességekkel
A quiet space to move comfortably
A journal or notebook is optional
Vélemények
Még nincs vélemény
Iratkozzon fel, és legyen Ön az első, aki véleményt ír!
