De nombreuses femmes amorcent leur transition vers la périménopause tout en élevant activement leurs enfants — parfois dans des foyers remplis d'adolescents, de jeunes enfants, de partenaires, de responsabilités… et oui, même d'animaux domestiques. Pourtant, bien qu'entourées, beaucoup de mères décrivent un sentiment de solitude face à ce changement. Les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, le brouillard mental, l'irritabilité et la sensibilité émotionnelle peuvent discrètement altérer la dynamique familiale, menant souvent à la culpabilité ou à la conviction que quelque chose ne va « pas ».
Résumé du cours
Horaire du cours:
4 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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Rien ne va mal. Vous êtes en transition. Vous vous éveillez.
Regulated Mama : Périménopause et Parentalité est un cours interactif basé sur la discussion, conçu pour aider les mères à comprendre ce qui se passe dans leur corps et leur système nerveux — et à apprendre comment évoluer intentionnellement dans ce nouvel espace de développement en temps réel. Ce cours se concentre sur une parentalité proactive basée sur la régulation, aidant les femmes à passer d'une survie réactive à un leadership intentionnel au sein de leur famille.
Les participantes apprendront à :
Comprendre l'impact des transitions hormonales sur la régulation émotionnelle
Reconnaître les réactions de figement, de lutte ou d'accablement lors du stress parental
Développer des outils proactifs avant que les moments de conflit intense ne surviennent
Communiquer ouvertement avec les enfants sur cette étape de la vie de manière adaptée à leur âge
Pratiquer des conversations de « réparation » après un emportement ou un manque d'accordage
Inviter leur famille dans la transition au lieu de la porter seule
Ce cours redéfinit la ménopause non pas comme un déclin, mais comme une évolution développementale. Plutôt que d'isoler les mères dans leur expérience, nous explorons comment les familles peuvent grandir avec elles — en créant un langage, une compréhension et une conscience partagée au sein du foyer.
J'apporte plus de 30 ans d'expérience en tant que professionnelle du travail social au niveau doctoral et clinicienne chevronnée spécialisée dans la santé mentale des femmes et les systèmes familiaux. J'ai élaboré et supervisé un programme de santé maternelle et infantile en milieu carcéral, passé plus d'une décennie à créer et enseigner des programmes parentaux, et j'ai servi comme doula formée pour accompagner les femmes lors des transitions prénatales et post-partum. Mon travail couvre tout le spectre de la vie reproductive — de la naissance à la maternidad jusqu'à cette troisième phase d'éveil — ce qui me positionne de manière unique pour guider les femmes dans leur rôle de parent durant cette transition.
Cette PassionClass est hautement interactive — pas de cours magistraux. Les sessions comprennent des discussions dirigées, des scénarios réels, une cartographie du système nerveux, du renforcement des compétences en direct et une planification de la mise en œuvre. Les participantes repartent avec une boîte à outils de régulation personnalisée et une stratégie parentale proactive applicable immédiatement.
Vous ne vous « perdez » pas.
Vous devenez — et votre famille peut évoluer avec vous.
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Heures de réunion
Dimanche, 29 mars 22:00 - 23:00
Dimanche, 5 avr. 22:00 - 23:00
Dimanche, 12 avr. 22:00 - 23:00
Dimanche, 19 avr. 22:00 - 23:00
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