Réinitialisez votre esprit. Reconnectez-vous avec vous-même. Réajustez votre vie.
Prenez un moment pour faire une pause, réfléchir et vous reconnecter avec ce qui compte vraiment. Dans ce réajustement holistique de 60 minutes, vous explorerez les domaines physique, mental, émotionnel et spirituel de votre vie, identifierez où vous pourriez vous sentir déséquilibré et créerez un simple plan d'action de 7 jours pour vous aider à vous sentir plus ancré, concentré et aligné.
Résumé du cours
Horaire du cours:
5 heures d'apprentissage !
Langue d’instruction:
Anglais
Disponible :
👍
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structure de 60 minutes :
0–10 min — Bienvenue & intention
Que signifie "se sentir déséquilibré" ?
Réflexion personnelle rapide
10–20 min — Les 4 dimensions
Physique
Mental
Émotionnel
Spirituel
20–35 min — Évaluation de l'équilibre de vie
Les participants évalueront chaque domaine de 1 à 10.
35–45 min — Identifier le déséquilibre
"Quelle zone de votre vie demande votre attention en ce moment ?"
45–55 min — Votre Réinitialisation de 7 Jours
Chaque personne choisit 1 à 3 actions.
55–60 min — Clôture
Je vais présenter ma philosophie de coaching et inviter les gens à mon prochain programme/offre de coaching.
Votre conclusion :
Plan de Réinitialisation Holistique de Vie Personnelle
À propos de votre instructeur, Shaun :
Je suis un Coach de Vie Certifié Master avec une formation en Psychologie. J'aborde la santé et le bien-être d'un point de vue holistique. Mon don et ma mission sont de vous éduquer, vous guider et vous soutenir dans votre parcours vers une qualité de vie pour la vie.
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Heures de réunion
Vendredi, 16 oct. 15:15 - 16:15
Vendredi, 23 oct. 15:15 - 16:15
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Vendredi, 6 nov. 16:15 - 17:15
Vendredi, 13 nov. 16:15 - 17:15
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