Ben je 40 jaar of ouder en op zoek naar een zachte maar effectieve manier om kracht, flexibiliteit en energie terug te krijgen, zonder de belasting van oefeningen op de vloer of high-impact workouts? Welkom bij Stoel-yoga & kracht voor 40+! Deze les is gemaakt voor volwassenen die soepeler willen bewegen, zich sterker willen voelen in het dagelijks leven en de voordelen van yoga willen ervaren in een veilige, ondersteunende omgeving, allemaal vanuit het comfort van een stoel.
